睡到半夜全身发痒起包，可能是由多种原因引起的，其中最常见的是荨麻疹，大约有20%的人在一生中会至少发生一次荨麻疹。
可能的原因是什么
过敏反应： 睡觉时接触到床上的尘螨、动物毛发等过敏原，就可能引发全身发痒起包。比如对尘螨过敏的人，夜间接触后容易出现这种情况。蚊虫叮咬： 即使室内有纱窗，也可能有蚊虫通过缝隙进入，夜间叮咬后会导致皮肤发痒起包。
如何初步判断病因
观察包的形态： 如果包是风团样，大小不一，形状不规则，时起时消，那荨麻疹的可能性较大；如果是被蚊虫叮咬后出现的包，通常会有单个或多个红色丘疹样改变，可能有叮咬的痕迹。回忆接触史： 想想睡前是否接触了新的床单、被罩等，或者是否到过蚊虫较多的地方。
家庭简易处理方法
冷敷缓解： 可以用毛巾包裹冰块，对发痒起包的部位进行冷敷，每次冷敷10~15分钟，每天可多次冷敷，能暂时减轻瘙痒和肿胀。避免搔抓： 尽量不要用手去抓挠起包的地方，以免抓破皮肤引起感染。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打发痒部位来缓解。更换床单被罩： 把贴身的床单、被罩用热水清洗并暴晒，热水能杀死尘螨等过敏原，降低再次过敏的风险。