睡到半夜全身痒，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，容易导致皮肤缺水，引起瘙痒。建议使用保湿乳液或霜涂抹全身，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能会引起全身性瘙痒。可以回忆一下近期的饮食、用药情况，或者是否接触过过敏原。如果怀疑过敏，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并避免接触过敏原。
3.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，可导致夜间瘙痒加剧。疥疮主要通过密切接触传播，常伴有丘疹、水疱等皮肤损害。可以使用硫磺软膏等药物治疗。
4.其他疾病：肝胆疾病、糖尿病、尿毒症等全身性疾病，也可能引起皮肤瘙痒。如果瘙痒持续不缓解，或者伴有其他症状，如黄疸、消瘦、多饮、多尿等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因。
5.衣物刺激：穿着化纤衣物、紧身衣物，或者床单、被套不透气，可能会刺激皮肤，引起瘙痒。建议选择宽松、透气的衣物，勤换床单、被套。
6.精神因素：压力过大、焦虑、紧张等精神因素，可能会导致皮肤瘙痒。可以通过放松训练、冥想、运动等方式缓解压力。
总之，睡到半夜全身痒可能是多种原因引起的，如果瘙痒严重影响睡眠，或者持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁、保湿，避免搔抓，以免加重皮肤损伤。
对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，如果出现全身瘙痒，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。在就医前，应避免使用刺激性的药物或护肤品，以免加重病情。