喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏、肠道疾病等原因引起的，可以通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，从而导致拉肚子。这种情况下，可以通过调整饮食来缓解，如避免空腹喝牛奶、选择低乳糖或无乳糖的奶制品、少量多次饮用牛奶等。
2.过敏：对牛奶中的蛋白质过敏也可能导致拉肚子。可以通过补充益生菌、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解拉肚子的症状。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵乳等，或服用益生菌制剂来补充益生菌。
调整饮食：避免食用牛奶及奶制品，选择其他富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等。同时，要注意饮食的清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
药物治疗：如果拉肚子的症状严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
3.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等肠道疾病也可能导致喝牛奶后拉肚子。这种情况下，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意休息，避免过度劳累。可适当食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。