正常人餐后血糖水平通常在7.8mmol/L以下，随机血糖一般不超过11.1mmol/L。
餐后血糖会受到多种因素的影响，如饮食、运动量、药物等。一般来说，餐后1小时血糖最高，餐后2小时血糖逐渐下降。如果餐后血糖高于正常范围，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇，其餐后血糖的正常范围可能会有所不同。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，对于诊断糖尿病和评估血糖控制情况更有意义。
如果怀疑有血糖异常，应及时就医，进行相关检查，如口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等，以明确诊断。确诊糖尿病后，应积极配合医生治疗，采取饮食控制、运动、药物治疗等综合措施，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
总之，保持健康的生活方式，定期检测血糖，对于预防和控制糖尿病至关重要。如果对血糖问题有任何疑问或担忧，应咨询医生或专业的医疗人员。