7个月宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
2.补充水分：适当增加宝宝的液体摄入，有助于缓解流鼻涕。
3.注意鼻部护理：保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。可以使用加湿器增加空气湿度。
4.调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如蔬菜泥、水果泥等。
5.药物治疗：如果宝宝流鼻涕症状严重，影响睡眠或吃奶，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、减充血剂等。
需要注意的是，对于7个月大的宝宝，使用药物治疗时应特别谨慎，必须在医生的指导下进行。同时，如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，或症状持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，在处理宝宝的鼻涕时，要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的鼻粘膜。
以上内容仅供参考，如果有特殊情况或需求，请及时就医并遵循医生的建议。