成人心肺复苏术的步骤包括以下几个方面：
1.评估现场安全：在进行心肺复苏术之前，首先要确保现场安全，避免自己和患者受到进一步的伤害。
2.检查患者反应：拍打患者的肩膀并呼喊，观察其是否有反应。如果患者没有反应，立即呼喊急救电话（如120）并获取AED（自动体外除颤器）。
3.开始胸外按压：将手掌放在患者的胸骨中央，另一只手的手掌放在第一只手的上面，手指交叉并抬起，双臂伸直，利用身体的重量垂直向下按压，每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。
4.进行人工呼吸：将患者的头后仰，捏住患者的鼻子，用你的嘴对着患者的嘴进行人工呼吸，每次持续吹起1-2秒，观察患者的胸部是否有隆起。
5.比例为30:2：进行胸外按压和人工呼吸的比例为30:2，即每进行30次胸外按压后进行2次人工呼吸。
6.使用AED（如果有）：如果附近有AED，应尽快获取并按照设备的指示进行操作。AED可以分析患者的心律，并提供电击来帮助恢复正常心律。
7.持续进行心肺复苏术：直到患者恢复自主呼吸和心跳，或者急救人员到达现场。
8.除颤：如果患者出现室颤或无脉性室速，应尽快进行除颤。除颤可以利用电击来恢复正常心律。在进行除颤之前，应确保自己和患者没有与其他物体接触。
需要注意的是，心肺复苏术需要在专业人员的指导下进行练习，以确保正确的操作技巧和方法。同时，在进行心肺复苏术时，要保持冷静，按照步骤进行操作，并尽可能地持续进行，直到专业急救人员到达现场。