白天没精神老打哈欠，可能是以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠质量差或睡眠时间过短，导致白天没有得到充分的休息，就容易出现白天没精神、老打哈欠的现象。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中发生的呼吸暂停或低通气的疾病，会导致患者在睡眠中频繁出现呼吸中断，从而引起睡眠质量下降、白天嗜睡等症状。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.抑郁症：常表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失等，也可能出现白天没精神、老打哈欠等症状。
5.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，会导致全身各组织器官缺氧，从而出现疲倦、乏力、嗜睡等症状。
6.糖尿病：长期的高血糖会导致神经系统受损，引起周围神经病变和自主神经功能紊乱，患者可能会出现乏力、嗜睡等症状。
7.甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，出现畏寒、乏力、嗜睡等症状。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药等，可能会引起嗜睡、乏力等副作用。
9.其他原因：如长期缺乏运动、营养不良、过度疲劳、环境因素等，也可能导致白天没精神、老打哈欠。
如果白天没精神、老打哈欠的症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、多导睡眠监测等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善症状。