可以吃桃子。桃子富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对女性健康有益。但需注意以下几点：
1.选择新鲜桃子：应选择外观完整、无破损、无腐烂变质的桃子。
2.适量食用：桃子性温，过量食用可能会引起消化不良或上火。建议每天食用不超过2个。
3.注意卫生：食用前应将桃子清洗干净，以避免细菌感染。
4.避免食用过凉桃子：经期女性应避免食用过凉的桃子，以免引起腹痛或加重痛经。
5.个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对桃子的反应也可能不同。如果食用桃子后出现不适症状，如腹胀、腹泻、过敏等，应停止食用并咨询医生的建议。
总之，经期可以适量食用桃子，但需注意选择、食用方式和个体差异。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。