涨奶后不及时吸出，一般情况下2-3天可能会回奶。但回奶时间因人而异，与个人体质、泌乳素水平、乳房情况等因素有关。
涨奶是哺乳期常见的现象，如果不及时吸出，可能会导致乳房胀痛、硬结，甚至引起乳腺炎。如果回奶，会导致乳汁分泌减少，影响母乳喂养。因此，哺乳期女性应及时吸出涨奶，保持乳房清洁，预防乳腺炎的发生。
如果涨奶严重，可以用热毛巾热敷乳房，缓解疼痛。同时，也可以让宝宝多吸吮乳房，促进乳汁分泌。如果出现乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，哺乳期女性应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁分泌。同时，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，哺乳期女性应注意乳房护理，及时吸出涨奶，保持乳房清洁，预防乳腺炎的发生。如果出现乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。