女性右胸上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息和保持正确姿势：确保充足的休息，避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动。保持良好的身体姿势，尤其是在工作和日常活动中，有助于减轻胸部压力。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
3.深呼吸和放松：学会深呼吸和放松技巧，有助于减轻身体的紧张和压力。通过深呼吸和放松，可以缓解胸部肌肉的紧张，减轻疼痛。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如紧身衣物、剧烈运动、过度劳累、压力等。
5.按医嘱使用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用止痛药，如非甾体抗炎药。但请务必按照医嘱使用药物，避免滥用药物。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医进行详细的诊断。医生可能会进行身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，女性右胸上方隐隐作痛可能是一些严重疾病的症状，如胸膜炎、肺炎、乳腺疾病等。因此，在采取缓解措施之前，最好咨询医生的意见，进行详细的诊断和评估。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及有特定健康问题的人群，应特别注意使用药物和治疗方法的安全性。
如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，以确保疼痛得到有效缓解和病因得到妥善处理。