女性右胸上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：这可能是由于过度使用胸部肌肉、提重物、剧烈运动或姿势不正确引起的。可以通过休息、热敷、按摩和适当的伸展运动来缓解疼痛。
2.胸膜炎或肺炎：这些肺部感染可能导致胸部疼痛，通常伴有咳嗽、发热等症状。需要就医，根据医生的建议进行治疗，可能包括抗生素或其他药物。
3.乳腺问题：乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等乳腺问题也可能引起右胸上方疼痛。医生的评估和建议可能包括药物治疗、手术或其他治疗方法。
4.心脏问题：虽然女性患心脏病的风险相对较低，但某些心脏问题可能导致胸部不适，如心绞痛或心肌梗死。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、恶心或其他严重症状，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
5.神经痛：肋间神经炎或带状疱疹等神经问题也可能导致胸部疼痛。医生可能会推荐药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
6.心理因素：焦虑、压力或抑郁等心理问题也可能引起身体上的不适，包括胸部疼痛。寻求心理咨询或心理治疗可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法。对于持续或严重的胸部疼痛，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果疼痛伴有其他异常症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、乳房肿块或皮肤变化等，应尽快就医。医生可能会进行进一步的检查，如胸部X光、超声、血液检查等，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：尽量减少胸部的活动，避免过度劳累。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲胸部。
3.穿舒适的衣服：避免穿着过紧或不舒适的胸罩，选择宽松、柔软的衣物。
4.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
5.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，来减轻焦虑和压力。
每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，因此最好遵循医生的建议进行治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。