乳腺增生不能自己好。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其本质上是一种良性的乳腺结构不良，既不是炎症也不是肿瘤。乳腺增生的主要症状包括乳房疼痛、肿块和乳头溢液等。
虽然乳腺增生在某些情况下可能会自行缓解或减轻症状，但这并不意味着疾病已经痊愈。乳腺增生的根本原因是乳腺组织的增生和复旧不全，如果病因持续存在，乳腺增生可能会反复发生或逐渐加重。
此外，乳腺增生与内分泌紊乱密切相关，而内分泌系统的失调往往是一个长期的过程。因此，通过调整生活方式、饮食习惯、减轻压力等方法，可以在一定程度上缓解乳腺增生的症状，但并不能根治疾病。
对于乳腺增生的治疗，通常根据症状的严重程度和患者的需求来决定。轻度的乳腺增生可以通过改变生活方式、定期复查等方法进行观察；而症状明显或存在恶变风险的乳腺增生则需要进行药物治疗、手术治疗或其他综合治疗。
总之，乳腺增生不能自己好，患者应该重视并及时就医，以便获得恰当的治疗和管理。同时，定期进行乳腺检查也是非常重要的，有助于早期发现和处理任何潜在的问题。