一岁宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕症状。
3.调整饮食：适当增加宝宝的水分摄入，饮食以清淡、易消化为主，避免食用过甜、过咸或油腻的食物。
4.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
5.药物治疗：如果宝宝流鼻涕症状严重，影响睡眠或饮食，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、减充血剂等。
需要注意的是，一岁以下的宝宝使用药物需要谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。此外，在处理宝宝感冒流鼻涕的过程中，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。