结膜炎冷敷好还是热敷好，不能一概而论，需要根据具体情况进行选择。
冷敷和热敷都是结膜炎的辅助治疗方法，具有不同的作用和适用情况。
冷敷主要用于缓解结膜炎引起的眼部不适，如红肿、疼痛、瘙痒等。冷敷可以收缩血管，减少炎症区域的血液供应，减轻炎症反应，从而缓解症状。此外，冷敷还可以降低局部温度，减轻疼痛和不适感。
热敷则主要用于促进结膜炎的恢复。热敷可以扩张血管，改善血液循环，增加局部组织的营养供应，有助于缓解眼部疲劳、促进炎症吸收。
需要注意的是，在使用冷敷或热敷时，应注意以下几点：
1.冷敷或热敷的时间不宜过长，每次约15-20分钟即可。
2.冷敷时，应使用干净的毛巾或纱布包裹冰袋，避免直接接触眼部，以免冻伤。热敷时，应使用温水袋或热毛巾，但要注意温度不宜过高，避免烫伤。
3.如果结膜炎症状严重，如出现大量分泌物、视力下降等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
4.对于过敏性结膜炎等特殊类型的结膜炎，冷敷或热敷可能不适用，应根据具体情况选择合适的治疗方法。
总之，冷敷和热敷都有一定的作用，但具体使用哪种方法，应根据结膜炎的具体情况和个人需求来决定。在使用冷敷或热敷时，应注意温度和时间，避免对眼部造成不良影响。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。