结膜炎热敷还是冷敷，取决于炎症的具体情况。一般来说，冷敷和热敷都有一定的作用，但冷敷主要用于缓解眼部不适，而热敷则更适合用于促进炎症消退。
1.冷敷的作用及适用情况
冷敷可以收缩血管，减少局部血液循环，降低组织代谢，从而减轻炎症反应和肿胀。冷敷还可以缓解眼部疼痛和瘙痒感。
适用情况：冷敷适用于结膜炎的急性发作期，特别是眼部红肿、疼痛较为明显时。冷敷可以帮助减轻症状，缓解不适。
2.热敷的作用及适用情况
热敷可以促进局部血液循环，增加组织营养供应，有利于炎症的吸收和消退。
适用情况：热敷适用于结膜炎的恢复期，或者眼部症状已经缓解，但仍有少许充血和不适感时。热敷可以帮助加速恢复，提高治疗效果。
需要注意的是，在使用冷敷或热敷时，应注意以下几点：
冷敷或热敷的时间不宜过长，每次约15-20分钟即可。
冷敷时，应避免直接接触眼部，以免冻伤皮肤。可以使用冷毛巾或冰袋，但要注意保持适当的温度，避免过冷。
热敷时，应使用温水浸湿的毛巾或热敷眼罩，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
如果结膜炎症状较为严重，或经过冷敷或热敷后症状无明显改善，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，无论使用冷敷还是热敷，都应保持眼部的清洁，避免揉搓眼睛，同时还应注意休息，避免过度用眼。
总之，冷敷和热敷都是结膜炎治疗中的辅助方法，具体的治疗方案应根据个体情况而定。在使用冷敷或热敷时，应遵循医生的建议，以达到最佳的治疗效果。同时，如果对结膜炎的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。