两侧髂骨致密性骨炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立，减轻髂骨的负担。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：疼痛明显时，可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解症状。
4.康复训练：进行适当的康复训练，增强腰部肌肉的力量和柔韧性，改善关节活动度。
5.中医治疗：如中药熏蒸、艾灸等，可能对缓解症状有一定帮助。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿，避免腰部受伤等，也有助于预防和缓解髂骨致密性骨炎的症状。