女人后腰两侧疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致后腰两侧疼痛。此外，肾脏肿瘤也可能引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：这是一种常见的脊柱疾病，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致后腰两侧疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：长时间的体力劳动、坐姿不正确或过度运动等可能导致腰肌劳损，引起后腰两侧疼痛。
4.盆腔炎：女性盆腔内的炎症，如盆腔炎、附件炎等，可能导致后腰两侧疼痛，还可能伴有白带异常、月经不调等症状。
5.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致后腰两侧肌肉受力不均，引起疼痛。
6.其他原因：外伤、感染、骨质疏松等也可能引起后腰两侧疼痛。
如果出现后腰两侧疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的坐姿和站姿，同时可以进行适当的物理治疗和运动康复。饮食上，可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，后腰两侧疼的原因可能较为复杂，不同原因的治疗方法也不同。因此，在出现后腰两侧疼的症状时，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，定期进行体检，保持健康的生活方式，也有助于预防后腰两侧疼的发生。