心不舒服可能由多种原因引起。比如冠心病患者，在活动或情绪激动时，约有60% - 70%会出现心前区、胸骨后压榨性疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂等部位，一般持续3 - 5分钟。
心血管疾病相关原因
冠心病： 冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足时就会有心不舒服的感觉。除了胸痛，还可能伴有心悸、胸闷等。比如一些中老年人，本身有高血压、高血脂等基础病，就更容易引发冠心病导致心不舒服。心律失常： 心脏跳动的频率或节律异常也会让人感觉心不舒服。像早搏，分为房性早搏和室性早搏，有些人会感觉到心脏突然“漏跳一拍”，然后紧接着有力的心跳；房颤患者则可能觉得心跳紊乱、心慌等。
非心血管疾病相关原因
呼吸系统疾病： 严重的肺炎、气胸等疾病也可能影响心脏，导致心不舒服。例如气胸，当气体进入胸腔，压迫肺组织，影响呼吸功能时，可能会出现胸痛、胸闷，同时伴有心跳加快等心不舒服的表现。一般气胸患者在剧烈咳嗽、运动后容易发病。神经官能症： 多见于中青年女性，常与精神因素有关。比如长期精神紧张、焦虑、压力大时，会出现心前区疼痛、心悸等心不舒服的症状，但各项检查可能无明显器质性病变。这类患者往往还会伴有失眠、焦虑、多汗等其他神经功能紊乱的表现。
生活方式因素影响
过度劳累： 长期熬夜、高强度工作，身体得不到充分休息，心脏负担加重，就可能出现心不舒服。比如一些工作压力大的上班族，连续加班后，会感觉胸口发闷、心慌。一般经过休息后，症状可能会有所缓解，但长期过度劳累会增加心脏疾病的风险。饮食不当： 大量摄入高盐、高脂食物，会使血脂升高，血液黏稠度增加，影响心脏供血。比如经常吃油炸食品、腌制食品的人，患心血管疾病的概率升高，从而容易出现心不舒服。建议每天盐的摄入量不超过5克，减少高脂食物的摄取。