中风后遗症的恢复方法主要包括以下四个方面：
1.被动运动：
目的：预防关节挛缩和肌肉萎缩，保持关节活动度。
方法：按摩、推拿患侧肢体，由近端向远端进行，每个关节每个方向活动2~3次，每天2~3次。
2.主动运动：
目的：恢复肌肉力量和协调性，提高日常生活能力。
方法：根据患者的情况，逐渐进行床上翻身、坐起、站立、行走等训练，从简单到复杂，从局部到整体。
3.日常生活训练：
目的：提高患者的生活自理能力，回归社会。
方法：包括饮食、洗漱、穿衣、如厕等方面的训练，鼓励患者自己完成日常活动，逐渐提高生活质量。
4.中医治疗：
目的：调理气血、疏通经络、平衡阴阳。
方法：包括针灸、推拿、中药等，可根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
需要注意的是，中风后遗症的恢复是一个长期的过程，需要患者和家属的积极配合。同时，定期进行康复评估，根据恢复情况调整治疗方案，也是非常重要的。如果有条件，还可以参加一些康复训练班，与其他患者交流经验，共同促进恢复。