根据你的描述，可能是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.病因：
手指屈肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这是腱鞘炎最常见的原因。
受伤、过度劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至感染也有可能引起。
常见于一些需要长期重复活动，导致肌腱劳损的职业，如键盘手、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等。
2.建议：
充分休息：停止使用疼痛的手指，给腱鞘充分的休息时间，有助于缓解炎症。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：局部使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）或腱鞘内注射类固醇药物，可减轻炎症和疼痛。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，松解腱鞘。
3.特殊人群：
孕妇：由于怀孕期间体内激素水平的变化，手腕和手指的韧带可能会变得松弛，增加了患腱鞘炎的风险。在怀孕期间，应避免过度使用手部，尤其是长时间使用键盘和鼠标。如果出现症状，可以尝试休息、热敷和佩戴护腕。如果症状严重，应咨询医生的建议。
老年人：随着年龄的增长，关节和腱鞘可能会出现退行性变化，增加患腱鞘炎的几率。老年人应注意保持手部的灵活性和力量，避免过度使用手部。如果出现疼痛和肿胀，应及时就医，以便进行适当的治疗。
需要注意的是，如果手指弯曲疼痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，正确的手部姿势和适度的手部运动也有助于预防腱鞘炎的发生。