左边乳房老是隐隐作痛，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛，可累及一侧或双侧乳房，以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。疼痛可随月经周期或情绪变化而出现，通常在月经前加重，月经后减轻。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房疼痛、局部红肿、发热等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多为单发，少数可多发。主要表现为乳房肿块，一般无明显症状，少数可出现疼痛或乳头溢液。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常等症状，少数患者可出现乳房疼痛。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能导致左侧乳房隐痛。
总之，引起左边乳房老是隐隐作痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。
此外，对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺筛查非常重要，有助于早期发现和治疗乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，有无皮肤皱缩、乳头回缩、乳房皮肤有无红肿、静脉曲张等。
2.触摸：仰卧位，右臂高举过头，用左手触摸右侧乳房，手指并拢，以指腹轻压乳房，由外向内顺时针方向触摸，注意有无肿块及压痛。然后用同样的方法检查左侧乳房。最后检查乳房中央（乳头、乳晕）部位。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察有无乳头溢液，如有溢液，应注意溢液的颜色、量、有无血液等。
需要注意的是，乳房自我检查不能代替专业的乳腺检查，如有异常，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。