乳房里感觉有根筋疼可能是正常的生理现象，也可能与乳腺疾病有关。具体情况如下：
1.生理现象：
青春期：乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期：体内激素水平变化，可能导致乳房胀痛，有时会牵扯到周围的筋，引起疼痛。
哺乳期：哺乳期妇女可能会出现乳房胀痛、触痛，可能与乳腺管堵塞、乳腺炎等有关。
孕期：乳房会进一步发育，为哺乳做准备，可能会有轻微的疼痛。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：常见于25-45岁的女性，主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛可累及整个乳房，也可能放射到腋窝、肩部等部位。
乳腺炎：多发生于哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、发热等，可能会牵扯到周围的筋。
乳腺纤维腺瘤：好发于20-25岁的女性，乳房内可触及单个或多个圆形、卵圆形肿块，质地韧，边界清楚，活动度好，无压痛。
乳腺癌：乳房内可触及质地坚硬、形状不规则、边界不清、活动度差的肿块，常伴有乳头溢液、乳房皮肤改变（如橘皮样改变、酒窝征等）、乳头回缩等。
需要注意的是，乳房里感觉有根筋疼还可能与其他因素有关，如肋软骨炎、胸膜炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防和早期发现乳房疾病。