后背突然痉挛似的疼痛可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉痉挛：这是最常见的原因之一。肌肉突然收缩，导致后背疼痛。可以通过伸展、按摩和热敷来缓解。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或骨折，也可能引起后背疼痛。这种疼痛通常会伴随着其他症状，如麻木、无力或刺痛。需要就医进行详细的检查和治疗。
3.心脏问题：尽管后背疼痛不一定意味着心脏有问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死，可能会引起放射性疼痛，包括后背。如果疼痛伴随着呼吸困难、胸痛或其他心脏症状，应立即就医。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺癌，也可能导致后背疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、呼吸困难或其他呼吸道症状。
5.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病，以及神经痛、感染等也可能引起后背疼痛。
如果后背突然痉挛似的疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、MRI或血液检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷疼痛部位。
3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展背部。
4.适度运动：进行一些温和的伸展运动，但避免剧烈运动。
需要注意的是，自行用药或使用民间偏方可能会掩盖病情或导致不良反应。因此，在没有医生指导的情况下，不要随意使用药物。
总之，后背突然痉挛似的疼痛可能是一种严重的健康问题，也可能是一些较轻微的情况引起。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。