宝宝一岁三个月，每天的饮食安排可以参考以下建议：
1.总原则
饮食仍以奶类为主，奶类提供的能量应占总能量的1/3-1/2。
逐渐增加辅食的量和种类，以谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等为主。
食物应加工成碎末或小块，以便宝宝咀嚼和消化。
培养宝宝良好的饮食习惯，如定时进餐、自主进食、不挑食等。
2.食物选择
谷类：可以选择米饭、面条、馒头、面包等。
蔬菜：选择新鲜、深色的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜等，切成小块煮熟后喂食。
水果：选择新鲜、应季的水果，如苹果、香蕉、梨等，洗净后去皮切成小块喂食。
肉类：选择鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等，切成小块煮熟后喂食。
蛋类：可以选择蒸蛋、水煮蛋等，注意要将蛋白和蛋黄一起喂食。
豆类：可以选择豆腐、豆浆等，注意要适量喂食。
奶类：继续保持每天的奶量，可选择牛奶、羊奶等。
3.饮食安排
早餐：可以选择牛奶、鸡蛋、面包、蔬菜等。
午餐：可以选择米饭、肉类、蔬菜、水果等。
晚餐：可以选择面条、饺子、馄饨等，与午餐类似。
加餐：可以选择水果、饼干、酸奶等，注意控制摄入量，避免影响正餐食欲。
4.注意事项
避免给宝宝喂食过多的糖果、饮料等高糖食物，以免引起龋齿和肥胖。
避免给宝宝喂食辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起消化不良。
注意食物的卫生和安全，避免食物受到污染。
观察宝宝的进食情况和反应，如有不适，应及时调整饮食。
总之，一岁三个月的宝宝饮食应多样化、均衡化，以满足宝宝的生长发育需求。同时，家长应注意培养宝宝良好的饮食习惯，为宝宝的健康成长打下良好的基础。