产后一般建议6周（42天）后再穿塑身衣。因为产后身体需要时间恢复，过早穿塑身衣可能会对身体恢复产生不利影响。
产后早期身体恢复情况
子宫恢复方面： 产后子宫需要逐渐收缩恢复至未孕状态，一般在产后6周左右基本恢复到非孕时的大小和重量。如果过早穿塑身衣，可能会影响子宫的正常收缩恢复。伤口恢复方面： 顺产的妈妈会有会阴伤口或腹部切口，剖宫产妈妈有腹部手术切口，在产后早期伤口需要愈合，穿塑身衣可能会对伤口产生压迫，不利于伤口愈合，甚至可能引起伤口感染等问题。
塑身衣的材质与透气性考虑
材质选择： 产后选择塑身衣时，要注意材质的透气性。优质的塑身衣材质应该是柔软、透气的，比如含有棉、莫代尔等成分的材质。如果塑身衣材质不透气，会导致皮肤长时间处于闷热潮湿的环境中，容易引发痱子、湿疹等皮肤问题。合适尺码： 即使过了6周，选择塑身衣时也要注意尺码合适。不能过于紧身，否则会影响血液循环。要根据自己的身体恢复情况选择合适的尺码，一般以穿着舒适、没有明显束缚感为宜。
特殊人群的注意事项
剖宫产妈妈： 剖宫产妈妈产后恢复相对较慢，更要严格遵守产后6周后再穿塑身衣的建议。而且在选择塑身衣时，要特别注意避免压迫到剖宫产伤口部位。可以选择专门为剖宫产妈妈设计的塑身衣，这类塑身衣会在伤口部位有特殊的处理，减少对伤口的压迫。身体恢复不佳的妈妈： 如果产后身体恢复较慢，比如存在子宫复旧不良等情况，那么穿塑身衣的时间还要适当推迟。需要在医生评估身体恢复良好后，再考虑是否可以穿塑身衣，并且要选择对身体恢复无不良影响的塑身衣款式。