耳朵外面疼肿了可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染可能导致耳朵外面疼肿。可以通过服用抗生素或抗病毒药物来治疗感染。建议保持耳部清洁，避免水进入耳朵。
2.外伤：耳部受到外伤，如划伤、挫伤或咬伤，可能导致疼痛和肿胀。在这种情况下，需要保持耳部休息，避免进一步受伤，并根据需要使用止痛药和消炎药。
3.过敏：对耳环、化妆品或其他物质过敏可能引起耳部过敏反应，导致疼痛和肿胀。避免接触过敏原，并使用抗过敏药物来缓解症状。
4.耳部疾病：某些耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎或耳廓软骨膜炎，也可能导致耳朵外面疼肿。需要就医进行诊断和治疗，可能需要使用局部或口服药物。
5.其他原因：颞下颌关节问题、颈部淋巴结肿大或其他系统性疾病也可能引起耳部疼痛和肿胀。在这种情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果耳朵外面疼肿严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、听力下降或耳部流脓等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
在治疗期间，应注意保持耳部清洁，避免搔抓和刺激，避免佩戴过紧的耳环或帽子，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
总之，耳朵外面疼肿可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。