耳朵外面疼即耳痛，可由多种原因引起，以下是一些可能的原因及建议：
1.耳部外伤：耳部受到直接或间接的外力撞击、挤压、切割等，可能导致耳部皮肤、软骨或骨骼受损，引起疼痛。
治疗方法：如果伤口较小，可以用生理盐水冲洗，然后涂抹抗生素软膏。如果伤口较大或出血较多，应及时就医，进行清创缝合，并注射破伤风抗毒素。
注意事项：在伤口愈合期间，要保持耳部清洁干燥，避免沾水和污染，不要用手搔抓或挤压耳部，避免食用辛辣刺激性食物。
2.感染：耳部皮肤或中耳、外耳道等部位发生细菌、病毒或真菌感染，可能引起炎症，导致疼痛。
治疗方法：根据感染的类型和严重程度，医生可能会给予抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。同时，还会使用局部热敷、滴耳液等方法缓解疼痛和促进炎症消退。
注意事项：在治疗期间，要按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。要注意耳部卫生，避免水进入外耳道，不要挖耳。如果出现发热、头痛等全身症状，应及时就医。
3.外耳道耵聍栓塞：外耳道内耵聍（耳屎）过多或耵聍凝结成块，可能堵塞外耳道，引起疼痛。
治疗方法：如果耵聍较小，可以用耵聍钩或吸引器取出。如果耵聍较大或较硬，难以取出，医生可能会先使用滴耳液软化耵聍，然后再进行抽吸或冲洗。
注意事项：不要自行用棉签、挖耳勺等工具挖耳，以免损伤外耳道皮肤或耵聍推入外耳道深部。如果耵聍栓塞引起了外耳道炎或中耳炎，应及时就医治疗。
4.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺发生细菌感染，形成疖肿，可引起剧烈疼痛。
治疗方法：疖肿未成熟时，医生会给予局部热敷、理疗等方法，促进疖肿成熟。疖肿成熟后，医生会在无菌操作下切开引流，并排出脓液。
注意事项：在疖肿未成熟时，不要挤压疖肿，以免导致炎症扩散。在切开引流后，要保持外耳道清洁干燥，按时换药，避免感染复发。
5.中耳炎：中耳腔发生炎症，可引起耳部疼痛，并可能伴有听力下降、耳鸣等症状。
治疗方法：根据中耳炎的类型和严重程度，医生会选择口服或静脉滴注抗生素、滴耳液等方法进行治疗。如果中耳炎导致鼓膜穿孔，还需要注意保持耳部清洁，避免感染。
注意事项：在治疗期间，要注意休息，避免过度用耳，不要游泳或洗澡时让水进入外耳道。如果出现耳部疼痛加重、发热等症状，应及时复诊。
6.其他原因：耳部神经痛、颞下颌关节紊乱、肿瘤等也可能导致耳痛。
总之，耳痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后进行针对性治疗。在治疗期间，要注意耳部护理，避免加重疼痛或引起感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。