耳朵外面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部感染：如外耳道炎或中耳炎，可能导致耳朵外面疼痛。此外，还可能伴有耳部红肿、听力下降、发热等症状。
病因：耳部感染通常由细菌或病毒引起，可通过接触感染源或飞沫传播。挖耳、游泳、感冒等情况可能导致外耳道或中耳受损，使细菌或病毒易于入侵。
治疗：如果是耳部感染，医生可能会建议使用抗生素滴耳液或口服抗生素来治疗感染。此外，保持耳部清洁、避免水进入耳道、避免挖耳等也是重要的预防措施。
2.耳部损伤：如挫伤、割伤、撕裂伤等，可能导致耳朵外面疼痛和出血。
病因：耳部损伤通常是由于外力作用于耳部所致，如摔倒、碰撞、耳部受到切割等。
治疗：如果耳部损伤较轻，医生可能会对伤口进行清洁和包扎，并给予止痛药缓解疼痛。如果伤口较大或严重，可能需要进行手术修复。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，其功能紊乱可能导致耳部疼痛。这种情况通常与咀嚼、咬合或压力有关。
病因：颞下颌关节紊乱的原因尚不完全清楚，但可能与咬合不正、咀嚼习惯不良、压力、关节炎等因素有关。
治疗：治疗颞下颌关节紊乱通常包括物理治疗、咬合调整、止痛药等。在某些情况下，可能需要进行口腔正畸或手术治疗。
4.其他原因：耳部肿瘤、神经痛、颈椎病等也可能引起耳朵外面疼痛。
病因：耳部肿瘤、神经痛、颈椎病等疾病的病因较为复杂，需要进一步的检查和诊断来确定。
治疗：针对不同的病因，治疗方法也会有所不同。可能包括手术、放疗、化疗、药物治疗等。
需要注意的是，对于耳朵外面疼的情况，尤其是伴有其他症状或持续时间较长时，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查和评估，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些额外的建议：
避免挖耳：挖耳可能导致外耳道损伤和感染，应避免频繁挖耳。
保持耳部清洁：但不要过度清洁，避免水进入耳道。
注意耳部保暖：寒冷天气时，可佩戴帽子或耳罩保护耳部。
避免长时间暴露在噪音环境中：使用耳机时，应注意控制音量和使用时间。
及时就医：如果疼痛加重、出现耳部流脓、听力下降等症状，应立即就医。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的人群，耳部疼痛可能需要特别关注。在这些情况下，应尽快就医，以便进行适当的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并给予相应的建议和指导。