晚上睡觉身体抽搐可能由多种原因引起。比如，约有5% - 7%的健康人会在睡眠中出现偶尔的身体抽搐，这可能是正常的生理现象。
一、生理性因素导致
1. 疲劳因素： 白天身体过度劳累，肌肉在白天活动后产生的代谢产物堆积，如乳酸等。到了晚上睡觉，肌肉放松时，可能会引发抽搐。比如长时间进行重体力劳动或者剧烈运动后，就较容易出现这种情况。2. 睡眠姿势因素： 睡眠时姿势不正确，长时间压迫某部分肌肉，导致局部血液循环不畅，也可能引起身体抽搐。例如长时间趴着睡，压迫手臂，可能会出现手臂抽搐的情况。
二、营养缺乏因素
1. 钙缺乏： 血液中钙离子对神经肌肉的兴奋性有调节作用。当体内钙缺乏时，神经肌肉兴奋性增高，就容易出现抽搐。儿童生长发育快，若钙摄入不足，晚上睡觉较易发生抽搐；成年人长期节食、挑食等也可能导致钙缺乏引发抽搐。一般来说，正常成年人每天需要摄入约800毫克的钙。2. 镁缺乏： 镁也是参与神经肌肉活动的重要离子。镁缺乏时同样会影响神经肌肉的正常功能，导致抽搐。比如一些患有胃肠道疾病的患者，吸收功能受限，容易出现镁缺乏。
三、疾病因素
1. 癫痫： 癫痫是一种脑部神经系统疾病，部分癫痫患者会在睡眠中发作，表现为身体抽搐。癫痫的发作类型多样，其中睡眠中发作的癫痫可能有特定的脑电图表现。例如儿童良性中央颞区癫痫，多在睡眠初期发作，表现为一侧面部或口角的抽搐，可伴有肢体抽搐。2. 不宁腿综合征： 主要表现为夜间睡眠时，双下肢出现难以形容的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致睡眠中身体不自主抽搐。这种疾病的发生与多巴胺能神经元功能异常等有关。一般多见于中老年人。