产后身上痒一挠就起疙瘩，可能是皮肤干燥、荨麻疹、湿疹等原因引起。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹于瘙痒的部位，以保持皮肤湿润。
2.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重症状。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.调整饮食：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、发物等易致敏的食物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
对于哺乳期的产妇，在使用药物治疗时，需要注意药物的安全性，避免使用对婴儿有潜在风险的药物。在就医时，应告知医生正在哺乳期，以便医生选择合适的治疗方案。
此外，如果产妇有其他基础疾病，如糖尿病、肝病等，也可能导致皮肤瘙痒。因此，如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。同时，产妇在产后需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。如果症状严重或出现其他异常情况，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。