小腿总是抽筋可能和缺钙有关，可以服用钙尔奇等钙剂，多吃芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，多参加户外运动。癫痫患者发作时可能会出现小腿抽筋、四肢抽搐的症状，应该服用卡马西平、苯妥英钠等药物，平时要注意避免诱发因素。
小腿抽筋可能是剧烈运动导致的，腿部肌肉收缩过快、肌肉痉挛有关，应该将足根和小腿的位置伸直，尽快缓解症状。着凉导致的腿抽筋症状，要注意保暖，避免寒冷的刺激。
外伤导致的局部神经肌肉损伤，也可能会导致腿抽筋。如果有炎症应该积极的治疗，如果有神经损伤，可以用维生素b1、维生素b12等营养神经的药物。