刚得近视眼，通常是指近视度数相对较低、视力问题刚刚出现的情况。对于这种情况，有以下一些恢复的方法和建议：
1.及时就医：首先，应该尽快去眼科医生处进行全面的眼部检查，以确定近视的程度和类型，并获得专业的建议。
2.配镜矫正：医生可能会根据检查结果为你配镜，包括近视眼镜或隐形眼镜。配镜是目前最常见和有效的矫正近视的方法之一，可以帮助你看清物体，改善视力。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于近视的恢复非常重要。这包括保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、定期休息眼睛等。此外，保持充足的睡眠和均衡的饮食也有助于眼睛的健康。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽可能增加在户外活动的时间，让眼睛暴露在自然光线中，可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于减缓近视的进展。
5.控制用眼距离和光线：使用电子设备或阅读时，要注意保持适当的用眼距离和光线强度。避免在昏暗或强烈的光线下用眼，调整屏幕亮度和字体大小，以减少眼睛的疲劳和压力。
6.定期复查：定期回诊眼科医生进行眼部检查，以监测近视的进展情况。医生可能会根据需要调整配镜度数或提供其他治疗建议。
7.避免危险因素：一些因素可能会加速近视的进展，如遗传因素、过度使用电子设备、缺乏户外活动等。尽量避免这些危险因素，有助于控制近视的发展。
8.考虑其他治疗方法：在某些情况下，如近视进展较快或存在其他眼部问题，医生可能会推荐其他治疗方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以通过不同的机制来控制近视的进展，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于刚得近视眼的情况，恢复的程度和速度因人而异。一些人可能能够通过上述方法有效控制近视的进展，而对于一些人来说，近视可能会继续加重。此外，近视的恢复是一个长期的过程，需要坚持良好的用眼习惯和治疗方法。如果对近视的恢复有任何疑问或担忧，应及时与眼科医生沟通，以便获得个性化的建议和治疗方案。
同时，对于儿童和青少年来说，近视的预防和控制尤为重要。家长应该关注孩子的用眼情况，鼓励他们养成良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查。此外，增加户外活动时间、提供均衡的饮食和保证充足的睡眠也是预防近视的重要措施。
最后，对于一些特殊人群，如高度近视患者、病理性近视患者等，恢复的方法和注意事项可能会有所不同。这些患者需要更加密切的眼部监测和专业的治疗建议。如果有任何眼部不适或视力问题，应立即就医。
总之，刚得近视眼时，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，注意用眼卫生、增加户外活动、控制用眼距离和光线等措施对于近视的恢复和预防都非常重要。定期复查和与医生保持沟通也是确保眼部健康的关键。