取环后不建议碰冷水。取环是一种有创的妇科操作，会对子宫内膜和子宫颈造成一定的刺激和损伤，取环后女性身体较为虚弱，免疫力下降，碰冷水可能会引起子宫收缩，导致腹痛、阴道出血等不适，还可能会使冷水刺激到身体，引发感冒等其他疾病。因此，取环后不建议碰冷水。
取环后，女性需要注意以下事项：
1.休息：取环后应休息1-2天，避免过度劳累和剧烈运动。
2.注意卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
3.避免性生活：取环后2周内应避免性生活，以免引起感染。
4.观察身体状况：取环后应注意观察阴道出血、腹痛等情况，如果出现异常应及时就医。
5.按照医生的建议进行后续治疗：如果有其他疾病或需要进行后续治疗，应按照医生的建议进行。
总之，取环后需要注意休息和个人卫生，避免碰冷水和性生活，如有异常应及时就医。同时，取环后应按照医生的建议进行后续治疗，以促进身体的恢复。