每天起床打喷嚏、流鼻涕可能是过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、感染性鼻炎等引起的，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏性鼻炎：是一种常见的过敏性疾病，主要由过敏原引起，如花粉、尘螨、动物毛发等。过敏性鼻炎的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗（如抗组胺药、糖皮质激素等）、免疫治疗等。
2.血管运动性鼻炎：病因尚不明确，可能与自主神经功能紊乱、内分泌失调、精神因素等有关。症状与过敏性鼻炎相似，但诱因不明确。治疗方法主要是避免诱因、药物治疗（如抗组胺药、减充血剂等）。
3.感染性鼻炎：由病毒、细菌等感染引起，症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、发热等。治疗方法主要是抗病毒或抗菌治疗，同时对症治疗（如使用解热镇痛药、抗组胺药等）。
4.其他：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤等也可能导致类似症状。
除了治疗外，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持鼻腔清洁：可以使用盐水鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。
2.避免刺激：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激物，保持室内空气湿润。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力。
需要注意的是，对于长期出现打喷嚏、流鼻涕等症状的患者，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定个体化的治疗方案。同时，对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法需要根据具体情况进行调整，建议在医生的指导下进行治疗。