每天起床打喷嚏、流鼻涕，可能是过敏性鼻炎引起的。过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变应性疾病，主要症状为鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样涕、鼻塞。此外，还可能伴有嗅觉减退等症状。过敏性鼻炎的发生主要与遗传和环境因素有关，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果对某种过敏原过敏，可以采取相应的措施，如佩戴口罩、勤打扫卫生、使用空气净化器等。
2.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。抗组胺药可以减轻过敏症状，糖皮质激素可以减轻炎症反应。使用药物时应按照医生的建议使用。
3.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，可以考虑免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体逐渐产生耐受性，从而减轻过敏症状。
4.手术治疗：如果过敏性鼻炎症状严重，药物治疗和免疫治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。手术治疗主要是针对鼻腔结构异常的患者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。
需要注意的是，如果打喷嚏、流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，避免食用辛辣刺激性食物等。