排卵后可以通过以下方法帮助着床：
1.保持良好的生活习惯：在排卵后，女性应该保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。这些习惯有助于维持身体的健康和稳定，为着床创造有利条件。
2.注意情绪调节：情绪对受孕也有一定的影响。排卵后，女性应该尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松自己。
3.避免有害物质：在排卵后，女性应该避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。这些物质可能会对胚胎着床和发育造成不利影响。
4.合理安排性生活：在排卵后，女性可以适当增加性生活的频率，但要注意避免过度劳累。性生活时，应该注意卫生，避免感染。
5.遵循医生建议：如果女性存在一些影响受孕的疾病或因素，如子宫内膜异位症、输卵管堵塞等，应该及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和受孕情况都不同，因此上述方法可能并不适用于所有人。在排卵后，如果女性有受孕的计划，应该及时就医，进行详细的身体检查和咨询，以了解自己的身体状况和受孕机会，并根据医生的建议进行相应的调理和治疗。同时，女性也应该保持乐观的心态，相信自己能够成功受孕。