便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。中医认为，便秘主要与脾胃运化、肾阳亏虚有关，按摩以下穴位可以在一定程度上缓解便秘症状。按摩穴位治疗便秘只能起到辅助作用，不能替代药物及其他专业治疗方法。如果便秘症状较为严重，请及时就医。
便秘是一种病症解释，便秘的症状主要有以下3种：
1.排便次数减少：正常情况下，人每天会排便1至2次，或者1至2天排便1次。但如果出现便秘，排便次数可能会减少，甚至3至4天才会排便1次。
2.排便困难：患者在排便时会感到费力，排出的粪便干结、呈块状，或者排便时需要用手协助。
3.粪便干结：由于粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，导致粪便干结，难以排出。