当宝宝呛奶从鼻子出来时，首先要保持冷静，迅速采取措施。
一、立即清理口鼻
应马上将宝宝脸侧向一边，用干净的纱布或纸巾轻轻清理宝宝口鼻内的奶液，保持呼吸通畅，避免奶液进一步呛入气管。
二、观察宝宝呼吸状况
密切观察宝宝的呼吸是否平稳，有无面色发紫等异常情况。若宝宝呼吸正常，面色无明显异常，可轻拍宝宝背部，安抚宝宝情绪。
三、持续留意宝宝状态
在后续一段时间内，要持续观察宝宝的精神状态、呼吸频率等。如果宝宝出现呼吸急促、咳嗽剧烈、口唇发紫等情况，需立即送往医院就诊，排查是否有肺部吸入奶液等情况。
四、防止再次呛奶
喂养宝宝时要注意正确的姿势，控制喂养速度，避免宝宝吃得过急过快。母乳喂养时，要注意让宝宝含住大部分乳晕；人工喂养时，要确保奶液充满奶嘴，防止空气吸入。对于有呛奶史的宝宝，喂养后可适当竖抱拍嗝，减少呛奶发生的可能。