测量血压的最佳时间因人而异，但以下几个时间段通常被认为是比较合适的：
1.清晨起床后：此时血压通常处于一天中的较低水平，测量结果能反映基础血压状态。
2.下午或傍晚：在日常活动后，血压可能会有所升高，这个时间段测量可以了解血压的动态变化。
3.服用降压药物前：如果正在服用降压药物，测量血压可以帮助了解药物的效果。
4.其他特殊情况下：如出现头晕、头痛、乏力等不适症状时，或者医生建议的其他时间。
需要注意的是，在测量血压前，应保持安静放松的状态，至少休息5分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。测量时，应选择合适的血压计，并正确使用方法。如果需要更准确的血压测量结果，可以多次测量并取平均值。
此外，对于一些特殊人群，如高血压患者、糖尿病患者、老年人等，医生可能会根据个体情况制定更具体的测量时间和频率。如果对测量血压有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。