女朋友大姨妈来了，你可以采取以下措施来照顾她：
1.了解大姨妈：大姨妈指的是女性的生理周期，在生理期，女性身体会经历一系列变化，可能会出现腹痛、头痛、情绪波动等不适症状。
2.关心她的感受：在女朋友大姨妈期间，她可能会感到身体不适和情绪不稳定。多关心她的感受，倾听她的需求，给予她足够的支持和安慰。
3.提供舒适的环境：确保她在生理期有一个舒适的环境，保持房间温暖、安静，提供她喜欢的食物和饮料。
4.注意饮食：在女朋友大姨妈期间，她的身体需要更多的营养和水分。鼓励她多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜和水果，同时保持充足的水分摄入。
5.避免过度劳累：提醒她在生理期避免过度劳累，尤其是剧烈运动和重物提起。鼓励她休息和放松，如泡个热水澡、听柔和的音乐或阅读一本好书。
6.给予生理用品：确保她有足够的生理用品，如卫生巾或卫生棉条，并在需要时帮助她购买或更换。
7.避免性行为：在女朋友大姨妈期间，避免性行为，以免引起感染或不适。
8.尊重她的隐私：每个人对生理期的感受和处理方式都不同，尊重她的隐私和个人选择。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果女朋友有任何特殊的健康问题或需要进一步的医疗建议，最好咨询医生的意见。