孩子嗓子哭哑了，家长可以采取以下措施：
1.安抚孩子：孩子哭闹可能是因为身体不适或情绪问题，家长首先要安抚孩子，让其情绪稳定。
2.补充水分：让孩子多喝水，有助于缓解嗓子的不适。
3.调整环境：保持室内空气湿润，避免空气过于干燥或污浊。
4.减少用嗓：尽量减少孩子哭闹和用嗓，让嗓子得到充分的休息。
5.观察症状：如果孩子嗓子哭哑的同时伴有咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。
需要注意的是，孩子的嗓子比较娇嫩，家长在照顾孩子时要多加小心，避免孩子长时间哭闹或过度用嗓。同时，要注意孩子的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果孩子的嗓子问题持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。