孩子经常便秘可由多种因素引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.饮食问题：
饮食结构不合理：食物中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果等，或水分摄入不足，都会导致便秘。应增加孩子的膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果，并保证充足的水分摄入。
饮食习惯不佳：孩子进食过快、过少、不规律等，也可能导致便秘。应培养孩子良好的饮食习惯，定时进餐，每餐适量进食。
2.缺乏运动：孩子运动量过少，会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。应鼓励孩子多参加体育锻炼，促进肠道蠕动。
3.肠道菌群失调：肠道菌群失衡也可能导致便秘。可以给孩子服用一些益生菌，调节肠道菌群。
4.心理因素：孩子情绪紧张、焦虑等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。应关注孩子的心理状态，及时进行心理疏导。
5.疾病因素：一些疾病，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等，也可能导致孩子便秘。如果孩子便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。
总之，孩子经常便秘需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果孩子便秘问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，家长应关注孩子的饮食、运动和心理状态，培养孩子良好的生活习惯。