12岁女孩正处于青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，容易导致月经不调。一般来说，无需特殊治疗，可先进行观察，同时需注意以下几点。
注意休息和保暖：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，避免着凉。
调整饮食：增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和生冷、寒凉食物。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。每天用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴。
避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，如跑步、游泳、举重等，以免引起月经过多或经期延长。
定期复查：如果月经不调持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果女孩在12岁之前就出现了月经初潮，或者月经周期、经量、经期等出现明显异常，也应及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。