坐着时背痛，而站着或躺着时不疼，可能与以下原因有关。
1.坐姿问题：不正确的坐姿，如弯腰驼背、盘腿久坐等，可能导致背部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起背痛。
2.椎间盘问题：腰椎间盘突出、膨出等问题，可能在坐着时压迫神经，引起背痛。
3.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
4.脊柱疾病：脊柱侧弯、脊柱炎等疾病，也可能导致背痛。
5.内脏疾病：一些内脏疾病，如胆囊炎、肾结石等，也可能引起背痛。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素，可能导致肌肉紧张，引起背痛。
如果背痛持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，缓解背部肌肉紧张。
此外，对于孕妇、老年人、长期伏案工作者等特殊人群，更容易出现背痛问题，应更加关注背部健康。孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，避免过度劳累；老年人应加强背部肌肉锻炼，预防骨质疏松；长期伏案工作者应定期活动颈部和背部，缓解肌肉疲劳。
总之，坐着时背痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，保持正确的坐姿、加强背部肌肉锻炼、注意保暖等，也有助于预防和缓解背痛。