例假肚子疼即痛经，其主要与前列腺素含量升高、子宫收缩异常、精神心理因素等有关，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，具体分析如下：
1.原发性痛经：
可能是前列腺素含量升高、子宫收缩异常、精神心理因素等原因所致。
可以通过改善生活方式、服用前列腺素合成酶抑制剂等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保暖、保持心情愉悦，可适当食用温热的食物，如生姜红糖水、红枣粥等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、花椒等。
2.继发性痛经：
可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等原因所致。
需要针对病因进行治疗，如手术治疗、药物治疗等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时需要按照医生的建议进行治疗，并定期复查。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况在医生的指导下选择。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。