例假肚子疼，医学上称为痛经，是一种较为常见的妇科症状。以下是一些治疗痛经的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵，减少前列腺素的产生，达到缓解痛经的目的。
2.中医治疗：
中药调理：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，可采用活血化瘀、补气养血的中药进行调理。
针灸按摩：针灸按摩可通过刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛。
3.其他治疗方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛。
注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量食用一些温热、易消化的食物。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解痛经。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况选择。如果痛经症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于青春期少女或有性生活的女性，出现痛经还需排除其他疾病的可能，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。