吹风了头痛，可能是由于寒冷刺激引起头部血管收缩或舒张功能障碍，导致头痛发作。以下是一些缓解吹风后头痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，从前额到颈部，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，避免劳累和精神紧张，有助于缓解头痛。
4.补充水分：喝一些温水或热饮，可补充身体水分，缓解头痛。
5.药物治疗：如果头痛较严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免滥用药物。
对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，吹风后头痛的处理方法可能有所不同。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以免延误病情。此外，预防吹风后头痛的发生也很重要，在寒冷天气出门时，应注意头部保暖，戴帽子、围巾等。
总之，吹风后头痛是一种常见的症状，大多数情况下可以通过自我调节缓解。但如果头痛较严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。