背部晚上疼白天就好了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的
1.姿势问题：白天身体活动较多，尤其是长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，容易导致背部肌肉疲劳和紧张。晚上睡觉时，身体处于休息状态，背部肌肉没有得到充分的放松，可能会继续疼痛。
2.床垫问题：不合适的床垫可能导致背部得不到良好的支撑，影响血液循环和姿势。过硬或过软的床垫都可能使背部在睡眠中感到不适。
3.心理因素：压力、焦虑和紧张等心理因素可能导致背部肌肉紧张，引起疼痛。晚上时，身体和心理的放松可能使这些症状减轻。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致背部晚上疼白天好，如脊椎疾病、关节炎、纤维肌痛综合征等。这些疾病可能在白天活动时加重，晚上休息时缓解。
5.药物副作用：某些药物可能会引起背部疼痛，尤其是在晚上。如果正在服用某种药物，可以咨询医生是否与背部疼痛有关。
6.夜间温度：晚上温度较低，背部可能会受到寒冷刺激，导致疼痛加剧。
7.白天活动减少：白天活动量相对较少，背部肌肉没有得到充分的锻炼，晚上可能会更容易出现疼痛。
如果背部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫；进行适度的运动，如伸展、瑜伽等。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解背部疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物。
4.治疗疾病：如果背部疼痛是由某种疾病引起的，如脊椎疾病，可能需要针对病因进行治疗。
5.心理治疗：对于与心理因素相关的背部疼痛，心理治疗可能会有所帮助。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，背部疼痛可能需要特别关注和处理。如果背部疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以确保身体健康。