背部晚上疼白天就好了，可能与以下原因有关：
1.白天活动量大，晚上肌肉放松：白天背部肌肉活动较多，晚上肌肉放松，代谢产物堆积，可能引起疼痛。
2.白天注意力分散，晚上疼痛敏感：白天人们的注意力分散，对疼痛的感知相对较弱；晚上注意力集中，对疼痛的敏感度增加，可能感觉疼痛更明显。
3.床铺不适：床铺过硬或过软，可能影响背部的血液循环和姿势，导致晚上疼痛。
4.背部受凉：晚上背部受凉，可能引起肌肉痉挛，导致疼痛。
5.心理因素：白天工作压力大、焦虑等心理因素，可能导致晚上背部疼痛。
6.疾病：某些疾病，如强直性脊柱炎、脊柱关节炎等，可能导致背部疼痛，但疼痛可能不限于晚上。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、乏力、消瘦等，建议及时就医，进行全面的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适当的运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等，也有助于预防背部疼痛的发生。