半月板1-2度损伤通常可以保守治疗，部分患者经保守治疗后可以痊愈。以下是关于半月板1-2度损伤的一些信息。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤会出现以下症状：
1.疼痛：疼痛通常位于膝关节间隙，可向大腿或小腿放射。在行走、上下楼梯或蹲下时，疼痛可能会加重。
2.肿胀：损伤后，膝关节周围可能会出现肿胀，这是由于关节内出血和炎症引起的。
3.弹响或卡顿：在膝关节活动时，可能会听到或感觉到半月板“弹响”或“卡顿”的声音。
4.肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，受伤侧的腿部肌肉可能会逐渐萎缩。
5.关节无力：患者可能会感到膝关节无力，尤其是在上下楼梯或长时间行走时。
对于半月板1-2度损伤的治疗，医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止运动，给膝关节足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和改善关节活动度。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：在膝关节内注射玻璃酸钠等药物，可增加关节润滑，缓解疼痛。
5.支具或护具：使用膝关节支具或护具可以提供额外的支持，减轻半月板的压力。
6.康复训练：进行针对性的康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练和平衡训练等，有助于恢复膝关节的功能。
需要注意的是，如果半月板损伤症状持续不缓解、加重或出现膝关节交锁（膝关节突然不能伸直或弯曲）等情况，可能需要手术治疗。手术方法包括半月板修复术或半月板切除术。
在日常生活中，半月板损伤患者可以采取以下措施来预防症状加重：
1.注意保暖，避免膝关节受凉。
2.控制体重，减轻膝关节的负担。
3.运动前做好热身准备，避免突然的扭转动作。
4.避免长时间下蹲、跪着或盘腿坐。
5.选择合适的运动场地和运动鞋，减少受伤风险。
总之，半月板1-2度损伤的治疗方法因人而异，患者应在医生的指导下进行治疗和康复。同时，采取预防措施可以减少半月板损伤的发生风险。如果对半月板损伤有任何疑问，应及时咨询医生。